即刻运动

即刻运动是一款有趣有料的健身客户端应用，在即刻运动手机版本含有真人版大牌明星教练全过程陪你训练，足不出门练就完美身材，依照你的特点分配技术专业方案及其饮食建议，立刻有着完美身材。

功能简介

「即刻运动」带给你最好的原创设计健身、瑜伽视频训练方案，

让你比较接近线下推广健身房的私人教练感受，让你把家变为健身房，足不出门享有大牌明星教练课程内容，

在家里有效减肥、减肥、增加、塑型。

信任我，你离自己想要的人鱼线、马甲线、腹部肌肉、瘦小腿，就差一个「即刻运动」。

「即刻运动」喜获：

- 2015年体育大生意史上最佳 - 36Kr 「Next」 2015年度最好健身运用

- 淘宝网“健身塑型”对外开放频道的独家代理具体内容运营主体

- 阿里巴巴数娱本年度健身运用「即刻运动」

软件特色

「健身短视频」

- 全部健身短视频都由一流教练真人版拍摄，陪你全过程进行训练

- 教练与你一起出汗，而非死板地重复动作演试

- 更改身型绝不是肢体的效仿，我们自己的教练随时随地强调操作关键点、着力点，帮助自己寻找恰当发力的体会，合理防止训练损害，更大化你训练实际效果

「训练方案」

- 载入健康数据（HealthKit API）, 依据我们的身体特性和需求，强烈推荐更专业的训练方案

- 包括各种类型训练方案，减肥瘦身、减脂、瑜伽健身、瑜伽、增加这些训练课程内容一应俱全

- 训练分配由浅入深，从由浅到深，逐渐升阶

「健身新闻资讯」

- 丰富多样的营养健康专业知识，不但教你怎么练，更教你如何吃，解决饮食误区、调节发热量和热量

- 大牌明星教练对训练过程的困惑和难题，现在进行技术专业解释

- 真实励志小故事与成功经验分享，看一下朋友们如何告别松垮，得到马甲线和人鱼线

「健身运动小区」

- 有意思、更够味的体育知识，多姿多彩的社区文化活动

- 与教练和小伙伴们的即时交流沟通交流，教练亲身解决问题

- Po图、打卡签到、评论、关注点赞，寻找志趣相投健友小伙伴，共享成功案例，相互勉励一起成长

受欢迎训练课程推荐：

- 人鱼线养成计划

- 马甲线手工雕刻健身训练

- 瑜伽课堂

- 公司办公室塑形健身计划

- 上班族健身方案

- 动能妈妈减肥塑形

- 男性增加训练

- 瑜伽训练升阶方案

- 四分钟家中健身

- 健身房器材手册

有关详细介绍

此外，

「即刻运动」还同时发布智能电视机（TV）运用，我们可以在各大应用商店、小盒子、智能电视机终端设备寻找这个产品。跟随电视机健身，拿手机发图、打卡签到，给你最好的健身运动健身感受。

升级日志

提升特性，修复bugs。